占个地儿先~

晚上要跟BB同学去烛光一下。照片是否会有，就母鸡了~

 

11.17，又到生日了。

在外的第一个生日。第一个没有家人陪伴的生日。

但是，还好。

因为有BB在身边：）

 

今年将会收到一份很特别的生日礼物，出自BB同学之手。可惜成品还未见到。倒是期待万分。

 

anyway，我家的王母娘娘也生日快乐。谁叫咱母女俩同一天生日呢~真是可遇不可求啊！~

 

齐刷刷。.

 这是一个学习中医的女生发的帖子
　　　　
     如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的

　　我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。

     朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。
　　　　
　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　　　
　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！
　　　　
　  同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ 

     注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦，这样就避免红血丝的产生咯。

　　　　
　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　　　
　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
　　　　
　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　　　
　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、护手霜混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　　　
　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　
　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油+护足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　　　
　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油护足霜厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　　　

　　　
　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　
　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　
　　电脑有辐射，所以隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　　　
　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　　　
　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　

　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
　　　　
　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　　　
　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
　　这里介绍一个方法，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　　　
　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　

　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　　　
　　妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦，得到了快乐并不需要痛苦作为代价。
　　　　
　　首先还是check日常生活习惯，每天都要清洗屁屁，用放温了的开水，用专门的盆和毛巾，每天都换内裤；非经期不使用护垫，经期勤换卫生巾；大便完后也清洗屁屁，如果条件不允许用湿纸巾；性爱没有特别频繁，并且从一开始就戴TT，性爱结束后立刻小便；从不使用任何洗液；每年都做妇科体检。
　　　　
　　顺产的孕妇，如果后期护理不好也很容易发炎；如果月经量过多，也会因为大量血液的浸泡而发炎。而月经量过多，是脾脏的原因，以后再讲。
　　　　
　　一个朋友的朋友，有很多性伙伴。可她很懂得保护自己，一定要戴TT，所以妇科检查一点问题都没有。
　　　　
　　所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑，从最轻微的到最严重的，原理都是一样，那就是：肝气郁结和肾虚。
　　　　
　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　　　
　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　　　
　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　　　
　　书上推荐是用随便什么笔头来按摩，我觉得太累，我就是用我搓脚板的另外一头，那个头比较大，省力。饭后一小时再开始，按摩之前先排尿，然后就使劲的脚底，脚后跟，脚面到处都按，我没法描述具体哪个反射区，有心的人可以自己到网络上下载脚底反射区图自己了解了解。其实就凭自己感觉就可以了，哪里疼得厉害，就拼命按哪里。坚持一阵子之后，不光疾病不见了，身体都会比以前更健康！
　

　　我的另外一个，不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院学的口腔专业，他们给我的建议是，口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方法我们可以再讨论。
　　　　
　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　　　
　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　　　
　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　　　
　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　　　
　　讲个题外话，有一次，我看中国台湾省艺人小s出的《怀孕日记》，上面有一张在永越月子中心理发的照片，远处台子上放的就是声波牙刷。大s上康熙来了，也讲到使用声波牙刷来刷牙。

 

 

 

 

温哥华的雨季让小松鼠们在我家阳台拉屎拉尿的泛滥。

NND! 供你们吃住还这么糟蹋我的地盘！

 

话说，某日。

我跟BB同学边走边说：我以前有上过一篇日志，名字就叫“pixie（皮鞋）” 。这次的照片叫什么名字好捏~？

BB满脑袋问号的问我：皮鞋？？什么皮鞋？

我说：笨死了！pixie（皮鞋），P-I-X-I-E你不知道啊？！小精灵啊！也可以说是小松鼠的~

BB囧了。

BB说：那是“皮克斯”。皮鞋皮鞋。。。- -！

这次换我囧了。

 

好么~妈妈说，不懂的字读半边。我充分领悟及运用到英语中。不会读的用拼音读么~

 

嗷嗷嗷~~~原来我是这么的牛X！！哇哈哈。。

 

 

 

 

 

 

我讨厌下雨！

没有阳光，没有色彩，没有动力。

窝在家里发神经。

 

 

 

 

 

 

瞧我那圆溜溜的章鱼烧啊~~

BB说这张是他的最爱, 可是为嘛我觉得我不计形象的演出永远就是他的最爱呢？！靠。

 

 

 

终于考完噩梦般的考试。得出的结论是：以后再也不能选GAY老师的课。虽然最后我也pass了，但是过程是极其折磨人的痛苦。

 

天天看着树叶变得五彩缤纷，那颗悸动的小心肝儿啊~就扑通扑通的幻想着能扛着相机出去拍落叶~

好不容易逮到空闲了，BB就拉着我去了附近的公园。

虽然已经过了拍落叶的最好时机，但是好歹也算是抓住了个尾巴~

 

美不胜收。乐在其中。

 

下次去，应该会记得带食物。这年头，野生的动物讨食物的技巧比家养的还熟练~

 

再话说，因为我家阳台连着一棵大树，再加上最近的阴雨天气，貌似小松鼠把面包藏我家阳台干燥的地方储藏着了。。

挺好~下次碰面，我会收保管费的~呃~~~

 

 

 

 

 一眼的美丽带来的杀伤力却是极强的。

 

 

 

不因身在异乡而淡却一些事情。

OCT.3

念。

 

如此赤裸裸的走光。

或许。

这就是传说中的“坦诚相见”吧。

其实，

POSE摆的还是不错的。

 

 

 

     身高超过180cm，每过1cm+100元
　　身高低于170cm，每低1cm-100元
　　羽毛球蓝球足球会打的各+100元
　　网球斯诺克会打的各+100
　　不会溜冰-300元
　　会游泳+200元
     经常锻炼+200元
　　体重超过150斤的，每超过10斤-100元
　　体重不足110斤的，每差10斤-100元
　　近视的，超过300度，每100度-100元
　　谈过恋爱的，被甩一次-100元，甩别人一次+100元
　　没有谈过恋爱的+100元
　　超过23岁的，每超1岁-100元
　  不会骑自行车的-100元
　　会开车的+100元
　　能背你走的+200
　　唱歌唱得好+100元
　　会给你系鞋带的+300
     为你洗过衣服的+300
     有病史的，每一项-100元
　　不会麻将+100元
　　不会喝酒-100元
　　很能喝酒但不嗜酒的+200元
　　嗜酒的-200元
　　养宠物+100元（能养大象、狮子、蟒蛇一类大型动物或猛兽的再+200）
　　会做饭+100元 （国家特、一级厨师+200）
     喜欢玩游戏的+100（cs〔反恐〕不计算在内）
　　会陪你逛街给你拿包的+200
　　在一起平均每天会吻你10次以上的+200
　　一连几天不联系的-200
　　每天陪你超过2小时的+100
　　
　　最后估值１３００以下的不能要．
　　
　　１３００－１８００的算是正常．
　　
　　２０００以上的算是精品．
　　
　　达到３０００或３０００以上的，恭喜你．这辈子的幸福有着落了．．．<男孩子们也可以为自己算算哦，女孩们也为自己的男朋友算算吧，呵呵 一个供自己一笑的东东！  

 

经过测算，恭喜BB同学荣升为“精品级”金刚！！

 

看过动画片的都知道，他叫“尼莫”

 

 

话说，我很想摸一下底下内海胆~。

 

 

【插播一张树上的】

 

 

 

在国内的时候，常常被灌输这样一个思想：人家老外都是轻松教学~

 

结果？PPPPPP咧！！！！

 

大王因为学习而硬生生的累倒了！

 

真是闻者伤心，见者心疼啊！

 

每天早8晚5的上课，隔三差五的考试。让人焦虑，让人活在恐惧与紧张中。

 

2个字：痛苦。

 

再3个字：自找的！

 

昨晚发烧到39度，幸得BB同学悉心照顾，让我感觉到了身在异乡的温暖。

 

好人啊！！

 

 

 

 

 

 

 

 

这个号称Vancouver最大的playland当然不能和Disney比，但是也是居家休闲的不二选择地~

 

年纪大了，那些刺激危险把人不当人的游乐项目一概屏蔽。

 

嘉年华呗；看演唱会呗，号称得过7次格莱美提名的黑人歌手，风格很多变，据说R&B，JAZZ，乡村通吃，可惜唱出来以后发现不对我们的胃口。

 

于是乎，小赌去了~

 

Canada赌博是合法的，但是只针对18+。

 

咱好歹也去过澳门两次，赌场的大门咱也豪爽的进出过2回，虽然只购物吃美食从未下手赌过吧，但怎么说也是见过世面的人了~

 

嘉年华有小赌，貌似概率还蛮高。押呗！

  

咱豪爽的压了6块钱加币。

 

赢了。再押，又赢了；再押，又赢了；再押，输了。

 

换地儿！

 

毫不犹豫的压了4块~

 

赢了，拿钱走人。

 

再换地儿！

 

赢了。再押，又赢了；再押，又赢了；再押，输了。

 

决定收手，用10块钱本钱赚了40回来。还是很爽歪歪的一件美事啊~门票钱回来了~

 

暗爽，暗爽啊~~~~~~~~~~~~~~

 

哈哈。。。。。。。

 

 

 

这是从Edmonton回Vancouver的highway上停车拍的。

这山号称是：CANADIAN ROCKIES  

 

看! 就是那浅色的一坨~!

 

昨晚和BB童鞋去看了《死神来了4》，3D的。

貌似没有以前的恶心，但是也有什么掉肚肠啊，爆头啊之类的~3D的效果会让你更爽~哇哈哈。。。

话说有一个女主角的身材不错~0-0

 

 

 

 

这个是1个月前的Pride Parade时拍的，五光十色，肉光四溢啊！~

 

话说大王前几天从Edmonton杀回来了。

开了12个小时车，到了那儿才发现，木有美景，也木有美人儿~失望而归。。。好在沿途的山山水水还是很诱惑人的~

以后谁想去那地儿旅游，基本可以屏蔽- -

 

好了，大王要抓住最后几天的假期好好溜达溜达，俺去水族馆了~~

HOHO~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

错过了前面的3场，压轴的CHINA NIGHT当然不能错过。

提早了6个小时就跑过去占位置，结果到了那儿发现已经人山人海。

我们就俩人，海滩那么大，位置就跟乳沟一样，挤挤总还是会有的。

 

抱歉没把烟火的照片拍好，就不放了吧。。

第一次拍这玩意儿，掌握不好啊~哎。。。。。

 

放上挫照数张。。真是肉光一片啊~~~~